Escribir a diario los cambios que vas realizando en tu casa y observar las nuevas oportunidades que aparecen en tu vida te permitirá estar más consciente de que el Feng Shui funciona

 

¿Recuerdas cuando eras adolescente y te regalaron por tu cumpleaños o por Navidad un diario?

Esa sensación de poder escribir lo que pasaba por tu mente y tu corazón con total sinceridad y coherencia contigo…sabias que nadie más lo podía leer…

Al cabo de los años al leerlo pudiste ponerte de nuevo en los zapatos de esa joven que expresaba lo que sucedía a su alrededor: el primer amor, la discusión con sus hermanos, sus primeras vacaciones sola, la discusión con sus padres, las mayores alegrías y aventuras del momento.

 

¿PORQUE UN DIARIO DE FENG SHUI?

 

Escribir a mano

Escribir a mano es una manera muy efectiva de estar presente y consciente de lo que sucede a tu alrededor, te permite fijar en la memoria el momento o la situación descrita y además te permite posteriormente revisar lo escrito y valorar o evaluar con el tiempo la evolución, el cambio en tu situación y en ti misma.

Diario Feng Shui

Es por esto que cuando hacemos Feng Shui recomendamos llevar un diario de cada uno de los pasos, cambios y recomendaciones que realizas en tu casa para, posteriormente, revisar y evaluar la evolución de cada una de las áreas de tu vida que eran tu prioridad en ese momento.

Escribir un diario te permite conectar con las emociones, conocer los patrones de pensamientos, analizar los sentimientos, las frustraciones y ser conscientes de cómo actuamos.

 

BENEFICIOS DE LLEVAR UN DIARIO

 

Relajación

Dibujar y escribir reducen el estrés.

 

Motivación

Mejora la motivación y la autoconfianza.

 

Organización

La escritura ordena los pensamientos y facilita la comprensión. Además, ayuda a resolver confusiones y reflexionar.

 

Memoria

Los momentos importantes se registran con fechas y detalles, lo que te permite revivir las situaciones y ocasiones descritas y observar tu evolución y la de tu familia.

 

Consciencia y seguridad

Todo lo redactado es una mirada en retrospectiva para enmendar y no repetir errores, reconocer las situaciones cuando vuelvan a presentarse y no repetir los errores del pasado.

 

Creatividad

Cuando narras lo que te pasa, miras la vida desde otra perspectiva y aflora la creatividad. Al texto lo puedes complementar con dibujos, recortes, ideas o deseos.

 

Observación

Escribir un diario sirve para retener información y detectar oportunidades que pueden pasar desapercibidas en una primera instancia, la memoria cambia olvidando y añadiendo elementos.

 

Cambio de hábitos

Escribir en un diario los pasos que vas realizando para lograr tus objetivos te permite poner por escrito tus compromisos contigo misma como puede ser el cambio de hábitos: recoger tu cocina cada noche, organizar las compras y comidas, dejar de fumar, comprar alimentos frescos…Podrás revisar la implementación de esos cambios en tus rutinas ya que las has puesto por escrito.

 

Salud emocional

Cuando llevas un diario escrito de las situaciones que estás viviendo los efectos traumáticos de esos hechos se reducen. Se trata de un mecanismo de escape en un ambiente seguro y sin estrés que permite una resolución de los conflictos emocionales sin juicio. Esto te permitirá mejorar tu autoestima.

 

Autoconfianza

En tanto exploras y escribes, descubres cosas que no sabías de ti, de tu casa y de tu vida, porque conscientemente no les prestabas atención. Es así como el autoconocimiento se traduce en autoconfianza.

 

Tomar mejores decisiones

Cuando organizas los pensamientos aprendes de ti, activas la creatividad y la memoria detecta oportunidades. Es más simple tomar una decisión.

 

Dar sentido

Repasar las anotaciones ayuda a entender los acontecimientos de una manera distinta a como ocurrieron, dándoles un nuevo sentido y planteando actitudes diferentes.

 

¿CÓMO LLEVAR UN DIARIO FENG SHUI?

 

PASO Nº 1

Elige una libreta o cuaderno que te encante, que te inspire y que sea muy especial para ti, será el primer paso para la nueva vida que estás creando con la contribución de tu casa.

 

PASO Nº 2

Pon en la portada “Diario Feng Shui de ______” junto a tu nombre y la fecha en la que lo inicias.

 

PASO Nº3

Escribe con detalle cómo quieres que sea tu vida y tu casa al inicio del diario, puedes apoyarte con imágenes, fotografías, dibujos, deja volar tu imaginación y creatividad.

 

PASO Nº 4

Inicia tu diario con el mapa Bagua de tu casa.

 

PASO Nº5

Toma nota de cada una de las recomendaciones que vas realizando en tu casa, cambiar un color en la pintura de la pared, colocar un cuadro, poner unos cojines…indicando en qué área del Bagua la has realizado.

 

PASO Nº 6

Estate atenta a las nuevas posibilidades que surgen o aparecen en esa área de tu vida y toma nota de todo.

 

PASO Nº 7

Agradece cada mañana por 9 cosas de tu casa.

 

PASO Nº8

Deja volar tu creatividad e imaginación, dibuja, colorea, recorta fotos de revistas, escribe todas tus reflexiones para en un futuro poder ser consciente de tu evolución.

 

Lo ideal sería que le dediques al menos 10 minutos al día.

 

Para saber más acerca de los beneficios del Diario Feng Shui, no te pierdas el video en mi canal de YouTube:

Un abrazo Feng Shui,

 

Sara Victoria ☯️🤗